برچسب ها

کدام مواد غذایی برای روزهای آلوده سال مناسب‌ترند؟

با افزایش آلودگی هوا به طور فزاینده در بسیاری از شهرهای جهان، آسیب‌های تنفسی به دلیل آلاینده‌های متعدد موجود در هوا نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۶۲۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴

۷ ماده غذایی سالم برای روزهای سرد سال

ذائقه غذایی، متابولیسم و حتی سطح انرژی بدن در طول زمستان به شدت تغییر می‌کند. راز سالم ماندن در پاییز و زمستان و پیشگیری از بیماری این است که رژیم غذایی خود را با این فصول سازگار کنید.
کد خبر: ۹۶۲۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳

خواننده معروف لس آنجلسی درگذشت

شاهرخ خواننده پاپ پیش از انقلاب بر اثر بیماری سرطان درگذشت.
کد خبر: ۹۶۲۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲

چند توصیه برای کاهش علائم رفلاکس معده

بسیاری از افراد با بیماری رفلاکس معده (GERD) دست و پنجه نرم می‌کنند که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف برای آن‌ها آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۹۶۲۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹

خواب روزانه این خطرها را هم دارد

خواب روزانه می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمونهای بدن و ایجاد اشکال در ضربان قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۹۶۱۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

۱۰ راهکار برای افزایش تراکم استخوان‌ها

تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۹۶۱۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

این بیماری سال‌ها بدون علامت در بدن باقی می‌ماند

نزدیک به ۱.۵ میلیون نفر در ایران به هپاتیت نوع B مبتلا هستند اما فقط حدود ۸ درصد این مبتلایان در کشور شناسایی شده‌اند.
کد خبر: ۹۶۱۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

یک ماده غذایی پروتئینی و خون‌ساز

آهن یکی از املاح ضروری برای بدن است که کاربردهای حیاتی دارد و بوقلمون از دسته مواد غذایی است که علاوه بر محتوای پروتئینی بالا به دلیل داشتن آهن کافی، خون‌ساز هم هست.
کد خبر: ۹۶۱۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

در طول روز اصلا نخوابید!/ خواب روزانه چه بلایی سرتان می‌آورد؟

یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه کارمندان خواست بعد از برگشت از سر کار نخوابند.
کد خبر: ۹۶۱۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶

۷ ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب

اگر یک تغییر مثبت وجود داشته باشد که تقریباً همه افراد بتوانند در راستای سلامت کلی آن را ایجاد کنند، «کاهش التهاب مزمن» است. این فرآیند فیزیکی ریشه اکثر مشکلات جسمی است؛ از درد مفاصل گرفته تا شرایط خودایمنی مانند کولیت اولسراتیو (نوعی بیماری التهابی روده) و لوپوس.
کد خبر: ۹۶۱۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

روش جدید ژاپنی‌ها برای تشخیص سلول‌های سالم و سرطان ی

محققان با استفاده از فناوری‌نانو روشی برای مطالعه مکانیک پاسخ‌دهی سلول‌های سرطان ی دربرابر نیروهای خارجی ارائه کردند که می‌توان این ویژگی سلول‌های سرطان ی را با سلول‌های سالم مقایسه کرد.
کد خبر: ۹۶۱۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

مصرف این غذاها احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان را افزایش می‌دهد

مهر نوشت: یک مطالعه جدید ارتباط بین برخی از غذاهای فوق فرآوری شده و خطر بالاتر ابتلا به بیماری های متعدد مانند بیماری قلبی و سرطان را نشان داد.
کد خبر: ۹۶۱۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲

فال روزانه 2 آذر 1402 برای متولدین تمام ماه ها

فال روزانه 2 آذر 1402 برای متولدین تمام ماه ها،فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۱۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱

عکس‌| لیونل مسی در آستانه یک رکورد افسانه‌ای

شش پیراهنی که لیونل مسی در جریان بازی‌های جام جهانی ۲۰۲۲ قطر به تن داشت، در یک حراجی مشهور در لندن به حراج گذاشته خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۱۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

فواید معجزه‌آسای نخود فرنگی برای سلامتی

نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۶۱۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

بهترین زمان استفاده از ویتامین‌ها چه ساعتی است؟

یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای زمان مصرف آن‌هاست؛ زیرا در صورت استفاده در زمان اشتباه، ممکن است عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۹۶۱۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

چهار نوشیدنی‌ مناسب برای کاهش فشار خون

نگران فشار خون بالا هستید؟ سعی کنید نوشیدنی‌های مفید برای قلب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مطمئن باشید که این نوشیدنی‌ها همراه با ورزش منظم و برنامه غذایی هوشمندانه، می‌توانند به پیشگیری و کنترل فشار خون بالا کمک کنند.
کد خبر: ۹۶۱۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

۷ ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش‌هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
کد خبر: ۹۶۱۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷

عوارض وحشتناک هوایی که این روزها نفس می‌کشیم/ توضیحات یک فوق متخصص

یک فوق تخصص بیماری‌های ریوی و تنفسی گفت: عمده‌ترین علت آلودگی هوا در ایران، وجود پنج نوع آلاینده اصلی «اوزون، دی‌اکسید سولفور، دی‌اکسید نیتروژن، مونوکسید کربن و پی‌.ام یا همان ذرات معلق» در هواست که عوارض بلندمدت و کوتاه مدت بسیاری را به سلامت جامعه تحمیل خواهد کرد.
کد خبر: ۹۶۱۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

این غذاها را در هوای آلوده بخورید

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن اشاره به توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا، گفت: برای حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا مواد غذایی ضد التهاب بخورید.
کد خبر: ۹۶۱۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

آخرین اخبار